主讲医生以“三减三健”健康生活为主题，深入浅出的讲解高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性疾病的预防和治疗方法，并给出了科学合理的养生和保健建议。呼吁大家要从自我做起，在日常生活中进行严格的自我管理，做自己的保健医生。讲座结束后，护理人员为县城乡公共事业服务中心职工进行了免费血压、血糖监测，发放宣传手册，并从养成良好的生活习惯、戒烟戒酒、有氧运动锻炼等方面健康宣教如何预防冠心病、高血压、糖尿病等常见疾病。